Категории

Препоръчваме

Линк Директории

Реклама

Статистика

  • Активни: 25730
  • Чакащи: 93
  • От днес: 0
  • Статии: 1146
  • Категории: 15
  • Подкатегории: 60

Date Added: April 05, 2014 10:09:11 AM

Съвети за защитниците от Неманя Видич

Преценка на заплахата Прецени възможностите преди да действаш "Как да спреш играч, който пази топката с тялото си? Атакувай коляното! И преди това го удари в стомаха! Сериозно, трябва да решиш какво да правиш и това зависи от позицията ти. Зависи колко е разстоянието между вас, колко е добър противникът с топката и понякога дали е известен като лесно симулиращ фалове. В зависимост дали те покриват или не, стой зад него и не посягай, защото създаваш опасност за гол." Играчът или топката Никога не позволявай и двете да те подминат "При блокирането има едно просто правило: Няма проблем топката да подмине защитника или играча, но когато те подминат и двете, тогава имаш проблем. Трябва да спреш или играча или топката - не ги пускай и двамата. Изборът се мени с всяка ситуация, но по правило най-добре е да си половин крачка зад играча, когато се обръща, за да избереш кое да блокираш. Не се приближавай прекалено много." Стой стабилно Пригоди стойката на тялото си към единоборството "Когато си в лице срещу играча, най-добре е да стоиш странично, защото това ти дава време да решиш какво ще предприемеш. Така виждаш какво смята да прави той. Този тип защита, когато блокираш или изритваш топката изправен, е по-добър от шпагата. Шпагатът е крайна мярка и то в случаите, когато си сигурен, че ще стигнеш до топката. Ако не си, по-добре стой изправен." Шпагатът - крайна мярка Трябва да си сигурен, че си първи за топката "Ако решиш да правиш шпагат, трябва да си сигурен, че ще уцелиш топката. Тайната на успешния шпагат е да прецениш времето. Трябва да си абсолютно убеден, че ще стигнеш първо до топката, а не до играча. Няма значение дали ще я отклониш или ще я изчистиш, просто стигни до топката първи. Но както винаги съм казвал, това трябва да е крайна мярка на защитника." Спиране на крилата Трябва да познаваш футболистите на противника "От съперника зависи какво ще иска от теб мениджърът. Ако имат добри подавачи на топката и добри играчи във въздуха, трябва да предотвратиш подаването. Но не винаги е толкова важно да блокираш самия пас. Ако имат ниски играчи в нападение, може да оставиш паса и да изчистиш топката от въздуха. Противниците са опасни, когато ги оставиш да си подават в наказателното. Тогава трябва да атакуваш играча." Фокусирана агресия Успешните единоборства ти печелят уважение "Когато и да влизаш в единоборство, трябва да си психически настроен да вземеш топката. Трябва да си агресивен във всяко единоборство и уверен, че ти си този, който ще вземе топката. Съчетанието от фокусиране и агресия е ключът към добрата защита като цяло. Няколко спечелени единоборства в началото са достатъчни да стреснат нападателя и да разстроят играта му. Това трябва да е твоята цел от първия съдийски сигнал." източник: Алчен за Спорт - спортни събития и турнири



Моят профил

Реклама