Ефективен режим, който може да се практикува периодично и да донесе огромни ползи за здравето и килограмите Знаете ли какво представлява програмата ProLon и какви са предимствата на този метод? Какви са резултатите и препоръките по отношение на неговата връзка със здравословна диета за отслабване? В тази статия ще се опитаме да отговорим на тези въпроси, за да ви помогнем да придобиете по-ясна представа за тази Фастинг Имитираща Диета или хранителен режим за отслабване и детоксикация. ProLon® е хранителен режим за отслабване, който представлява научно изследвана 5-дневна диетична програма. След 15-годишни проучвания в Института за дълголетие и Института за изследване на диабета и затлъстяването към Университета на Южна Калифорния (USC) е разработен първият комплект за здравословно хранене ProLon. Това е първият план за диета, имитираща гладуване, който подхранва тялото ви и подпомага здравето ви. По какъв начин? ProLon осигурява на организма ви научно разработена комбинация от макронутриенти, като мазнини, въглехидрати, протеини и микронутриенти, като основни витамини и минерали, но същевременно изпитвате ползите от т.нар. фастинг, които са много. В краткосрочен план, фастинга води до клетъчна регенерация, загуба на тегло, изчистване на клетките от натрупани токсини и подобряване на виталните показатели. Как това ще ви помогне? Преките ползи за всеки, който се храни с ProLon за 5 дни са загуба на тегло (7-10 кг, като в първия цикъл са най-много и в последствие варират, в зависимост от честотата на циклите, наднорменото тегло и здравето на метаболизма), увеличена енергия и фокус, потиснато тихо възпаление и подобрено клетъчно здраве, което се отразява положително на хроничните заболявания като захарен диабет, нарушен глюкозен толеранс, метаболитен синдром, стеатоза (омазнен черен дроб), дислипидемия, артериална хипертония, някои автоимунни и специфични състояния, които изискват противовъзпалително и нискокалорийно хранене. Откриването на метаболитната диета, имитираща гладуване (фастинг) Професор Валтер Лонго, директор на Института за дълголетие към университета на Южна Калифорния и на Програмата за дълголетие и рак към ИФОМ в Милано, след като открива два от трите метаболитни пътя, които причиняват клетъчното стареене, предприема проучване заедно с изследователската си група, за да идентифицира основните причини, които да забавят или спрат биологичното стареене. Проведените проучвания, спонсорирани от Националния институт по здравеопазване, Националния институт по рака и Националния институт по стареене, доведоха до създаването на лесен за използване и доказано ефективен хранителен протокол на растителна основа, наречен "Диета, имитираща гладуване"(FMD, Fasting Mimicking Diet). Тази хранителна програма има за цел да поддържа тялото ви в състояние на гладуване, като същевременно приемате най-необходимите хранителни компоненти. Експерименти, проведени върху мишки показват, че циклите на FMD допринасят за увеличаване на продължителността на живота им (както и редица показатели за по-добро здраве). Какво представлява комплектът за здравословно хранене ProLon? Макар да имитира състояние без храна, FMD подхранва организма чрез хранителен протокол, който е изцяло растителен, без глутен и без лактоза. Прецизната му хранителна формула е резултат от около двадесет години изследвания. Комплектът за здравословно хранене на ProLon се състои от 5 малки кутии и всяка от тях съдържа храната за всеки ден от седмицата, състояща се от енергийни барчета на растителна основа, супи, разнообразни закуски, напитки и добавки. Всички съставки са проучени и внимателно разработени, за да подхранват тялото ви и да насърчават положителните промени. Диетичната програма осигурява приблизително 750 до 1100 калории на ден и трябва да я следвате в продължение на 5 последователни дни, без да консумирате друга храна и без допълнителни течности, освен вода, дори и кафе. След това можете да се върнете към нормалния си хранителен режим. Фастинг Диетата ProLon, имитираща гладуване, има много специфичен хранителен профил. Петдневният протокол е нискокалоричен и с ниско съдържание на протеини, с около 1100 ккал през 1-ви ден и 700 ккал от 2-ри до 5-ти ден, от които 9-11% са растителни протеини, 44-46% липиди, предимно ненаситени мазнини, и 43-47% въглехидрати. По време на Фастинг диетата 16:8, съдържанието на прости захари не достига 10%. Целта е да се получи периодично отражение на метаболитните пътища, характерни за ограничаването на калориите при метаболитна диета с гладуване. При здрави хора с активен начин на живот, FMD (Фастинг диета) може да се повтори след 6 месеца, но при повишена критичност към метаболитното здраве (пациенти с наднормено тегло) или нездравословен начин на живот, FMD може да се повтаря по-често, под оценката на насочващия диетолог и/или лекар.