Нека не се съмняваме, че депресията е сериозно психично заболяване, което понякога изисква месеци и години лечение по пътя към пълното излекуване. Хипократ е наричал депресията меланхолия, което буквално означава черна жлъчка. Черната жлъчка, заедно с кръвта, храчките и жълтата жлъчка, са четирите хумора (течности), които описват основната теория на медицинската физиология по онова време. Депресията, наричана също клинична депресия, е изобразявана в литературата и изкуството от стотици години, но какво имаме предвид днес, когато говорим за депресивно разстройство? През XIX в. заболяването се е разглеждало като наследствена слабост на темперамента. През първата половина на XX в. Фройд свързва развитието на депресията с вината и конфликта. Джон Чийвър, писател и съвременен страдалец от депресивно разстройство, пише за конфликтите и преживяванията с родителите си като фактори, повлияли за развитието на психичното разстройство, от което милиони хора по света страдат. Още по-лошото е, че според изчисленията само една трета от страдащите от това заболяване са потърсили лечение. Тъй като депресията се смята за психично заболяване, много от страдащите от нея избягват да потърсят помощ от лекар. Вместо да се смятат за психично болни, хората се опитват да се справят с проблема сами. Това психично заболяване е по-разпространено, отколкото си мислите, и няма да изчезне от само себе си. Няма една-единствена причина за появата му и често то е резултат от комбинация от различни неща. Възможно е да нямате представа защо ви е сполетял депресивен епизод. Каквато и да е причината, това не е просто състояние на духа. То е свързано с физически промени в мозъка и дисбаланс на вид химически вещества, които пренасят сигнали към нервите ви. Някои от най-често срещаните фактори, свързани с проявата на депресия, са: Семейна наследственост. Генетиката играе важна роля при приемствеността на заболляването. Тя може да се среща в семействата от поколения насам. Травма и стрес. Неща като финансови проблеми, разпадане на връзка или смърт на близък човек могат да доведат до депресивни състояние. Можете да изпаднете в депресия след промени в живота си, като започване на нова работа, завършване на училище или сключване на брак. Песимистична личност. Хората, които имат ниско самочувствие и негативна перспектива, са изложени на по-висок риск да изпаднат в депресия. Тези черти всъщност може да са причинени от еквивалентното заболяване на ниско ниво (наречено дистимия). Физически състояния. Сериозни медицински състояния като сърдечни заболявания, рак и ХИВ могат да бъдат основен причинител, отчасти поради физическата слабост и стреса, които предизвикват. Депресията може да влоши здравословното състояние, тъй като отслабва имунната система и може да направи болката по-трудно поносима. В някои случаи депресията може да бъде причинена от лекарства, използвани за лечение на медицински състояния. Други психологически разстройства. Тревожните разстройства, хранителните разстройства, шизофренията и (особено) злоупотребата с наркотични вещества често се появяват заедно с депресията. Някои хора имат нисък праг на пососимост към стрес. Те се влияят от събития и дейности, които за другите не изглеждат стресиращи. Добрата новина е, че има много ефективни лечения, които помагат на тези, които са изпаднали в това състояние. Въпреки това, само около една трета от хората действително се лекуват. Това е жалко, тъй като до 80-90% от тези, които търсят лечение, могат да се почувстват по-добре само в рамките на няколко седмици. Много хора не търсят лечение по различни причини. Някои смятат, че депресията е резултат от лична слабост или недостатък на характера. Това просто не е вярно. Подобно на диабета, сърдечните заболявания или всяко друго медицинско състояние, клиничната депресия е заболяване, което трябва да се лекува от специалист по психично здраве или психотерапевт. Друга причина, поради която много хора не търсят помощ е, че те просто не разпознават признаците или симптомите, че нещо може да не е наред.