Тайните на стройната фигура

Описание: Един невероятен продукт, подходящ за зимните месеци, за който малко хора знаят е бразилският орех. Това е отличен източник на селен, който помага да се предотврати депресия. Съдържа витамин Е, който е необходим за производството на серотонин. Но помнете, че всичко е добре в умерени количества: дневната доза ядки не трябва да надвишава една супена лъжица.